Wichtige Informationen zu Ihrem Aruna Aufenthalt
Anreise
Bitte planen Sie Ihre Anreise ab 13.00 Uhr ein. Gerne können Sie auch bereits früher anreisen. Falls jedoch Ihr Zimmer noch nicht bezugsfertig ist, können Sie sich gerne bei uns umziehen und im Ruheraum, in den diversen Lounges oder auf der Terrasse entspannen.
So finden Sie uns:
Bad Feilnbach liegt 14 km von Rosenheim, 50 km von München und 80 km von Salzburg entfernt und ist über die Autobahn A8 München – Salzburg leicht zu erreichen.
Nach der Ausfahrt Bad Aibling/Bad Feilnbach sind es noch ca. 3 km bis zum Centrum für Authentischen Ayurveda (Reithofpark Klinik + more). Bahnreisende finden günstige Verbindungen über München nach Rosenheim, den nächstgelegenen Fernbahnhof (auch ICE/IC/EC-Halteort) auf der Strecke München – Salzburg - Innsbruck. Flugreisende wählen den Flughafen München oder Salzburg und finden dort passende Anschlussmöglichkeiten nach Bad Feilnbach.
Ankunft
Die Formalitäten zur Unterkunft regelt im Vorfeld die diensthabende Mitarbeiterin an der Rezeption. Hier wird Ihnen eine Informationsmappe ausgehändigt mit dem Ayurveda Fragebogen, den wir Sie bitten auszufüllen, mit Ihrem individuellen Tages-Plan für den ersten Tag. Weitere Erläuterungen zum Therapie-Ablauf erhalten Sie von unserer diensthabenden Rezeptionistin.
Abreise
Als Gast mit Übernachtung bitten wir Sie freundlichst Ihr Zimmer am Abreisetag bis 10.30 Uhr zu räumen. Gerne holen wir Ihre Koffer vom Zimmer ab und Sie können alle unsere Einrichtungen anschließend weiterhin nutzen. Sollten Sie am Abreisetag noch Anwendungen erhalten, stehen Ihnen Umkleidemöglichkeiten, sowie eine Dusche, Fön etc. im Untergeschoss des Zentrums gerne zur Verfügung, falls ein späterer Check-out im Zimmer nicht möglich ist.
Ab dem Nachmittag vor Ihrer Abreise halten wir für Sie eine Kopie Ihrer Rechnung bereit. Bitte überprüfen Sie die Aufstellung aller von Ihnen gebuchten und in Anspruch genommenen Leistungen sowie zusätzlicher Medikamente und Produkte aus unserem Shop- Verkauf wie Gewürze, Tees, Bücher etc.
Ärztliche Versorgung
Eine schulmedizinische ärztliche Versorgung ist rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr sichergestellt, da wir auf die approbierten schulmedizinischen Ärzte aus der benachbarten Reithofpark-Klinik zurückgreifen können.
Auskünfte
Kompetente Auskünfte erhalten Sie von der dienstleitenden Mitarbeiterin der Rezeption. Bezüglich medizinischer Fragen wenden Sie sich bitte an unseren ärztlichen Leiter und Ayurveda-Arzt, Herrn Aruna Bandara, oder seine ärztliche Vertretung. Unsere Geschäftsführerin steht Ihnen ebenso gerne zur Verfügung.
Ayurveda-Vortrag
Einmal wöchentlich hält unser medizinischer Leiter, Herr Aruna Bandara, einen Ayurveda-Vortrag, um Ihnen mehr Wissen und Verständnis über diese ganzheitliche Medizin zu vermitteln.
Badezimmerausstattung
In unseren Bädern halten wir für Sie einen Haartrockner, Seifenlappen, Handtücher, Duschtücher, Kleenex, Bademäntel ebenso wie 100% natur-reines Propolis-Kräuter-Duschgel und –Shampoo bereit.
Bademäntel
Während Ihres Aufenthaltes halten wir bordeauxfarbene Bademäntel, Frotteeslipper und Einwegslips für die Therapieanwendungen für Sie bereit. Ein weißer Bademantel – den Sie allerdings nicht zu den Anwendungen mit Öl tragen sollten - befindet sich in Ihrem Schrank und wird bei Verschmutzung gewechselt (siehe auch Wäsche). Sollten Sie einen früheren Wechsel wünschen, so bitten wir Sie unsere Rezeption Tel.-Nr. 580 zu kontaktieren.
Bahnhof
Siehe Anreise
Balkon
Bitte legen Sie keine Kleidungsstücke oder sonstige Gegenstände über die Balkonbrüstung. Türen und Fenster bitte beim Verlassen des Zimmers grundsätzlich schließen. Auch der Balkon ist eine rauchfreie Zone.
Bezahlung
Sie können bar, mit EC-Karte, Amex, Visa- oder Mastercard bezahlen.
Brandfall
Im Brandfall betätigen Sie bitte den nächstliegenden Druckknopfmelder:
Ruhe bewahren,
Feuermelder einschlagen und Knopf drücken,
Türen und Fenster schließen,
Räumlichkeiten über gekennzeichnete Fluchtwege verlassen!
Keine Aufzüge benutzen! (Gefahr Stromausfall)
Unbedingt den Weisungen des Personals und der
Feuerwehr folgen!
Briefe
Ihre Briefe können Sie an der Rezeption abgeben.
Die Leerungszeit des Briefkastens ist morgens 8:45 Uhr.
Briefmarken erhalten Sie an der Rezeption.
Eingehende Post wird Ihnen an der Rezeption ausgehändigt.
Bücher
Unsere Teelounge verfügt über eine Auswahl von Büchern und Zeitschriften, die Sie gerne jederzeit ausleihen können. An der Rezeption können Sie auch das Ayurveda-Buch von Herrn Aruna Bandara kaufen und sich persönlich oder für Freunde signieren lassen.
CDs
In unserer Teelounge halten wir die Cover und Beschreibungen verschiedener CDs mit Entspannungsmusik und Hörbücher bereit. Die gewünschten CDs erhalten Sie (als Sicherungskopie) an der Rezeption. Wir bitten Sie höflichst die CDs nach ihrer Verwendung wieder zurückzugeben.
Computer
Unser Internet-Terminal steht Ihnen im Flur, ein Stockwerk höher über den Ayurvedazimmern, schräg gegenüber Zimmer-Nr. 320, zur Verfügung. Anfallende Gebühren (1€/10 Min.) werden über die Schlussrechnung abgerechnet.
Dachterrasse
Bei schöner Witterung im Sommer steht unseren Hausgästen die Dachterrasse zum Entspannen und Ausruhen auch nach 19.00 Uhr zur Verfügung. Die Türen zur Terrasse werden um ca. 22.30 Uhr geschlossen.
Der Eingang des Aruna-Centrums wird um 19.00 Uhr geschlossen. Wir bitten Sie danach den Haupteingang der Reithofpark-Klinik zu benutzen, die bis 22.30 Uhr geöffnet ist.
Bei geeignetem Wetter servieren wir Ihnen die Mahlzeiten auf unserer sonnigen Dachterrasse mit Blick auf den Wendelstein.
Einkaufsmöglichkeiten in Bad Feilnbach
Banken: Sparkasse, Raiffeisenbank, Kufsteiner Str.
Post: Kufsteiner Str. 35, siehe auch Briefe
Reisebüro: Steinbrecher, Breitensteinstraße 10, Tel 08066 1680.
Apotheke: Rezept kann über den Klinik-Apothekendienst besorgt werden
Buchhandlung: Schuster, Kufsteiner Str. 52, Tel. 08066 8017
Zeitschriften: Schuster, oder Rezeption Klinik + more
Fragen
Bei Fragen wenden Sie sich bitte jederzeit an uns:
Cäcilia Stalleicher, Geschäftsführerin
Aruna Bandara, Ayurveda Arzt
Petra Witte, Assistentin der Geschäftsführerin und Empfangsleiterin
Geschenke und Gutscheine
Möchten Sie einen lieben Menschen beschenken? Gerne gestalten wir Ihren individuellen Gutschein mit all unseren Behandlungen und Kuren. Außerdem finden Sie in an der Rezeption ein paar liebevoll ausgesuchte Geschenke für die Gesundheit.
Handybenutzung
Um eine rücksichtsvolle Umgebung hinsichtlich anderer Gäste zu schaffen, bitten wir Sie das Handy nur in Ihrem Zimmer zu benutzen.
Handtücher
Selbstverständlich werden jeden Tag Ihre Handtücher gewechselt. Wenn Sie aus Umweltliebe Ihre Handtücher weniger wechseln wollen, bitten wir um folgende Vorgehensweise: Legen Sie Handtücher zum Wechseln in die Badewanne/Dusche, die anderen bleiben hängen, bis Sie auch diese in die Badewanne/Dusche legen. Bitte belassen Sie die Handtücher in Ihrem Zimmer. Für die Therapien erhalten Sie separate Handtücher von unseren Mitarbeitern.
Heilungskrise
Ayurveda ist eine Einladung zur Transformation. Die Ergebnisse einer Ayurvedakur haben immer mit lebensverändernden Erfahrungen zu tun. Fast alle Ayurvedagäste bewegen sich von einem Zustand geringer Gesundheit und emotionaler Stagnation zu einem Zustand von Freude, Motivation, Mitgefühl, Dankbarkeit, Verbundenheit etc.
Allerdings kann in der Regel auch eine Heilungskrise entstehen, in der Symptome von früheren Krankheiten oder emotionalen Verletzungen auftauchen. Die Krise dauert nur eine kurze Zeit und ist ein deutliches Zeichen, dass Körper und Seele auf einer sehr tiefen Ebene heilen. Unsere Ärztin Frau Dr. med. Sandner ist Spezialistin auf diesem Gebiet.
Wir halten für Sie gerne ein Tagebuch bereit, in dem Sie alle Ihre Erfahrungen reflektieren und niederschreiben und Heilungsfortschritte nachvollziehen können.
Internet
Wünschen Sie einen Zugang zum Internet auf Ihrem Zimmer, so bitten wir Sie, die Details vor Ihrer Anreise mit unserer Rezeption abzuklären. Siehe auch -> Computer.
Kinder
Aruna ist ein Ort der Stille und des Rückzugs, wo die Heilung des Gastes/Patienten im Vordergrund steht. Kernthema der Kur ist der tiefe Einblick in und das Wieder-ankommen bei sich selbst. Die Einrichtungen und der Service im Aruna sind für Erwachsene konzipiert, um das Know-how, die Zeit und den Ort zur Verbesserung ihres Wohlbefindens zur Verfügung zu stellen. Das Aruna Centrum ist deshalb für Kinder unter 16 Jahren nicht geeignet. In Krankheitsfällen entscheidet der Ayurveda-Arzt darüber.
Kleidung
Fühlen Sie sich komfortabel und ziehen Sie das an, womit Sie sich wohl fühlen. Manche unserer wohltuenden Massagen hinterlassen auf Haut, Haar und Kleidung wie auch auf Möbeln Spuren. Berücksichtigen Sie auch bei Ihren Dessous, dass manche Öle und Anwendungen abfärben. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich gründlich abzuduschen, bevor Sie sich ankleiden, auf Ihr Bett legen ….
Zu Ihren Anwendungen kommen Sie bitte im Bademantel fünf Minuten vor Ihren Behandlungsterminen in die Lounge neben der Rezeption. Sie können auch bequem im Bademantel vor den Behandlungen das Frühstück oder nach den Anwendungen das Mittagessen im Bademantel einnehmen. Zum Abendessen können Sie in komfortabler Kleidung erscheinen, in der Sie sich wohlfühlen.
Körper- Seele- Balance –Konsultation
bei Frau Dr. Christine Sandner
Unser Aruna-Centum hat eine ganz spezielle Konsultation entwickelt, die sich der Körper-Seele-Balance widmet und dabei Erkenntnisse der modernen Neurobiologie und Schmerzforschung integriert. Hierbei geht es in erster Linie darum, das Unverdaute und Belastende aus der Vergangenheit, sowie „gespeicherten“, schmerzhaften Stress, der u. a. durch die Ayurveda-Behandlungen an die Oberfläche dringt, aus dem Körper zu (er)lösen. Die Hinwendung zu einer lebensfrohen Sichtweise, die uns als ganze Menschen erfasst, wird angebahnt und gefördert. Aus diesem Grunde ist diese Konsultation bei unseren Ayurveda-Kuren eine stark förderliche Ergänzung ihrer Behandlung.
Lounge neben den Ayurveda-Zimmern
Hier können Sie entspannen, lesen und Ruhe finden. Bücher finden Sie an der Teelounge. Während der Behandlungszeiten bitten wir Sie höflichst um Ruhe, um die Gäste in den angrenzenden Behandlungskabinen nicht zu stören. Abends ab 19.30 Uhr steht Ihnen hier Tee zur Selbstbedienung zur Verfügung, mit dem Sie den Abend ausklingen lassen können.
Mahlzeiten
Frühstück: 08.00 bis 09.00 Uhr.
Ayurvedisches Mittagessen: 12.00 bis 13.30 Uhr.
Ayurvedisches Abendessen: 18.00 bis 19.00 Uhr.
Nahrungsergänzungsmittel
Bei der ärztlichen Eingangskonsultation werden nach Bedarf auch ergänzende Heilkräuter in Form von Pillen, Tinkturen und Tees individuell bestimmt. Diese Mittel finden Sie jeweils zu den Essenszeiten an Ihrem Platz im Restaurant.
Notfall
Siehe ärztliche Versorgung
Parkplätze
Eine Anzahl von speziell für Gäste des Aruna Centrums reservierten Parkplätzen steht Ihnen auf dem Parkplatz der Klinik + More zur Verfügung.
Kochkurs
Sonntags können Sie an einem einstündigen Kochkurs mit unserem Küchenchef teilnehmen.
Rauchen
Das ganze Aruna-Ayurveda-Centrum sowie die Ayurveda-Zimmer und Balkone definieren sich als rauchfreie Zone.
Restaurant
In unserem Ayurveda Restaurant servieren wir Ihnen speziell auf Ihren Ayurvedatypus abgestimmte, sehr schmackhafte und authentische Ayurveda Menüs.
Auf etwaige Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen wir selbstverständlich Rücksicht. Ein Teil der ärztlichen Konsultation wird darin bestehen, Ihnen geeignete Speisen zusammenzustellen.
Unsere Gäste haben die Wahl, am gemeinsamen großen Tisch zu speisen oder aber ihre Mahlzeiten alleine an Einzeltischen einzunehmen. Bitte teilen Sie Ihre Wünsche der Rezeption oder unserem Restaurantleiter mit.
Sollten Ihre Anwendungen unmittelbar an eine Mahlzeit angrenzen, bieten wir Ihnen in einem separaten Bereich die Möglichkeit, auch ganz entspannt im Bademantel zu speisen.
In der sonnigen, warmen Jahreszeit, servieren wir Ihnen gerne Ihre Mahlzeiten auf unserer wunderschönen Dachterrasse.
Reiseservice
Die Rezeption kümmert sich gerne um Ihre Tickets, ansonsten wenden Sie sich an die Deutsche Bahn, Bahnhofstr. 9, (Rückseite Rathaus), Bad Feilnbach.
Telefon: 08066- 906 333 oder 0180 5996633
Sollten Sie ein Taxi benötigen, so wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter der Rezeption, Tel.-Nr. 580.
Rezeption
Unsere Rezeption ist ganzjährig - Montag bis Sonntag - von 9.00 bis 19.00 Uhr für Sie besetzt. Der Zugang erfolgt über das Eingangstor des Zentrums, das um 19.00 Uhr geschlossen wird. Falls Sie das Centrum danach verlassen möchten, bitten wir Sie den Haupteingang der Reithofpark- Klinik zu benutzen, die bis 22.30 Uhr geöffnet ist. Danach benutzen Sie bitte die Nachtglocke.
Ruhe
Aruna ist ein Ort der Entspannung und Ruhe. Gespräche an der Rezeption und in der Lounge der Ayurvedazimmern bitten wir Sie freundlichst leise zu führen, da in unmittelbarer Nähe Behandlungen in den angrenzenden Behandlungszimmern durchgeführt werden.
Ruheraum
Im Bereich der Behandlungszimmer neben der Rezeption, gegenüber der Terrassentür, steht Ihnen ein warmer, gemütlicher Ruheraum mit bequemen Liegen zum Nachruhen und Nach-Schwitzen im Anschluss an die Anwendungen zur Verfügung. Selbstverständlich können Sie auch im Zimmer ruhen.
Safe
In Ihrem Zimmer ist ein Safe installiert.
Schwimmbad
Sofern es Ihrer Kur nicht kontra-indiziert ist, können Sie gerne schwimmen und das Schwimmbad der Reithofpark-Klinik mitbenutzen. Über die Öffnungszeiten und wie Sie das Hallenbad finden, informiert Sie gerne unsere Rezeption.
Stille
Genießen Sie die Kraft der Stille: Ein Pfeiler der Heilwirkungen des Ayurveda ist die Ruhe, der Rückzug vom Alltag, der Selbstrückzug in die Stille.
Dort wo unsere Aufmerksamkeit hingeht, konzentriert sich die Energie.
Indem wir die Aufmerksamkeit nach innen lenken, auf unsere Gefühle und Körperempfindungen, richten wir unsere Heilenergie auf sie. Daher erfolgen unsere Massagen in Stille. So können Sie die angenehmen Gefühle genießen und die unangenehmen Vorgänge im Körper gezielt wahrnehmen, zulassen und neutralisieren. Die Anwendungen entfalten so ihre optimale Wirkung.
Stornierung
Sollten Sie verhindert sein, teilen Sie uns dies bitte so früh als möglich mit. Stornokosten:
Gäste mit Übernachtungen:
Absagen bis 30 Tage vor Programmbeginn sind kostenfrei, danach erlauben wir uns 80 % des Kurpreises zu berechnen.
Absagen bis 14 Tage vor Kurbeginn: 100 % des Kurpreises.
Nichtanreise: 100 % des Kurpreises.
Vorzeitige Abreise: 100 % des Kurpreises bis zum vereinbarten Abreisetag.
Selbstverständlich bemühen wir uns den Aufenthalt an andere Kurgäste zu verkaufen. Falls ein solcher Ersatz möglich ist, sehen wir gerne von Stornogebühren ab. Um auf der sicheren Seite zu sein, schlagen wir Ihnen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung vor.
Tageszeitungen
Besorgen wir Ihnen auf Wunsch gern. Parallel stehen Ihnen Zeitschriften und Zeitungen auch in der Cafeteria der Klinik + more zur Verfügung. Siehe auch Einkaufsmöglichkeiten
Taxi
Sollten Sie ein Taxi benötigen, so wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter der Rezeption, Tel.-Nr. 580.
Tee-Bar
An unserer ayurvedischen Tee-Bar neben der Rezeption bereiten unsere Mitarbeiterinnen gerne ihren gewünschten Tee zu. Die Teebar ist von 8.30 Uhr bis 18.30 Uhr geöffnet. Anschließend steht Ihnen in unserer Lounge neben den Ayurveda-Zimmern ein Samowar zur Verfügung. Hier können Sie sich nach Lust und Laune selbst gerne einen Tee zubereiten.
Telefon
Sie sind für externe Anrufe im Zimmer erreichbar unter Telefon 08066 18+ (Zimmernummer). Um selbst ins Netz zu gelangen, wählen Sie voraus die 0.
Therapie
Unser leitender Ayurveda-Arzt legt nach der Eingangsuntersuchung Ihre ganz persönlichen Therapien fest. Diese werden in der Therapieplanung in Ihrem individuellen Kurplan umgesetzt. Die Anwendungs-Anweisungen des Ayurveda-Arztes erfolgen jeweils für 3-4 Tage, um regelmäßig den Kurverlauf zu überprüfen und je nach Gesundung zu optimieren.
Bitte kommen Sie zu Ihren Behandlungen ungeschminkt im bordeauxfarbenden Bademantel ca. 5 Minuten vor Therapiebeginn in die Lounge neben der Rezeption, wo Sie Ihr/e jeweilige/r Therapeut/in zur Anwendung abholt. Wenn Sie aufgrund von körperlichem Unwohlsein Termine nicht wahrnehmen können, melden Sie sich bitte bei unseren Rezeptionsmitarbeiterinnen, unser Ayurveda-Arzt wird sich dann umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.
Therapiezeiten
Ihre Behandlungstermine für den folgenden Tag finden Sie am Vorabend in Ihrem Tagesplan. Die Therapiezeiten hängen von Ihrem persönlichen Krankheitsbild oder Gesundheitszustand, den Vorgaben des Arztes und den daraus resultierenden Behandlungen ab. Die medizinische Zielsetzung Ihrer Ayurveda-Kur sollte für Sie, auch in ihrer eigenen Tagesplanung, während Ihres Aufenthaltes immer im Vordergrund stehen. Einzelne Terminwünsche bezüglich Ihrer Therapiezeit bitten wir Sie mindestens 24 Stunden vorher bekannt zu geben.
Umkleideraum für externe Gäste
mit Spinds, Handtüchern, Duschtüchern, Fussmatten, Fön, Kleenex, Bademantel, Einwegslip und Slipper, 100% naturreines Propolis-Kräuter-Duschgel und -Shampoo bereit. Unsere externen Gäste bitten wir, zu beachten, dass der Zugang zum Therapietrakt und zu den Umkleiden nur während 8.30 Uhr und 18.30 Uhr möglich ist. Wir bitten Sie, Ihre persönlichen Gegenstände vor dem Abendessen mitzunehmen.
Verlängerung
Sollten Sie den Wunsch haben, Ihren Aufenthalt zu verlängern, dürfen wir Sie herzlich bitten, rechtzeitig unsere Rezeption zu kontaktieren. Sprechen Sie uns wegen der Preisgestaltung an.
Wandern
Es gibt schöne Wanderwege in der Umgebung des Centrums und sanftes Bergwandern ist auch während der Kur gestattet. Wir informieren Sie gerne und halten eine Wanderkarte für Sie bereit.
Wäsche
Manche unserer wohltuenden Massagen hinterlassen auf Haut, Haaren und Möbel Spuren: Es gibt Ayurveda-Behandlungen, die durch die verwendeten Heilkräuter sehr farbabgebend sind. Nach solchen Behandlungen bitten wir Sie, die intensiven Abfärbungen vom Körper komplett abzuduschen, bevor Sie sich auf Ihr Bett legen oder auf die Sessel setzen. Für Ihren eigenen Komfort bringen Sie bitte geeignete Unterwäsche mit.
Nach den Behandlungen sollten Sie ruhen, wir bitten Sie herzlich, das Kopfkissen mit einem Handtuch zu schützen, da sich Ölflecken nur sehr schwer wieder entfernen lassen. Wir wollen die Aruna Zimmer für Sie gepflegt und schön erhalten.
Ihre Handtücher wechseln wir gerne täglich. Wenn Sie jedoch die Umwelt unterstützen möchten, so bitten wir Sie, die Handtücher in die Bade- bzw. Duschwanne zum Wechsel zu legen. Falls Sie die Handtücher länger benutzen möchten, lassen Sie diese einfach hängen.
Wäscheservice
Wünschen Sie einen Wäscheservice, sprechen Sie unsere Rezeption an.
Wasser
Es ist sehr wichtig, dass Sie sehr viel warmes Wasser während der Kur und speziell nach den Behandlungen trinken, um die ayurvedische Entgiftung zu unterstützen. Sie erhalten eine Thermoskanne mit heißem Wasser nach dem Frühstück, Mittag- und Abendessen im Restaurant.
Zwischendurch benachrichtigen sie den Service Tel.-Nr. 580, wenn die Kanne erneut aufgefüllt werden soll.
Yoga, Qi Gong und Meditation
Montags bis Freitags bieten wir Ihnen von 7.00 Uhr bis 8.00 Uhr Yoga an mit unserem erfahrenen Yoga-Lehrer Lars Erhardt. Samstags und Sonntags zur gleichen Zeit hält Frau Petra Haslinger Qi Gong Stunden.
Bitte angemessene Kleidung mitbringen. Treffpunkt zu allen Veranstaltungen ist unser Yogaraum.
Zimmerausstattung
Im Zimmer gibt es einen CD Player, Wecker, Radio, Telefon und einen Safe. Wenn Sie Internet wünschen, sagen Sie möglichst schon bei der Reservierung Bescheid.
Bitte planen Sie Ihre Anreise ab 13.00 Uhr ein. Gerne können Sie auch bereits früher anreisen. Falls jedoch Ihr Zimmer noch nicht bezugsfertig ist, können Sie sich gerne bei uns umziehen und im Ruheraum, in den diversen Lounges oder auf der Terrasse entspannen.
So finden Sie uns:
Bad Feilnbach liegt 14 km von Rosenheim, 50 km von München und 80 km von Salzburg entfernt und ist über die Autobahn A8 München – Salzburg leicht zu erreichen.
Nach der Ausfahrt Bad Aibling/Bad Feilnbach sind es noch ca. 3 km bis zum Centrum für Authentischen Ayurveda (Reithofpark Klinik + more). Bahnreisende finden günstige Verbindungen über München nach Rosenheim, den nächstgelegenen Fernbahnhof (auch ICE/IC/EC-Halteort) auf der Strecke München – Salzburg - Innsbruck. Flugreisende wählen den Flughafen München oder Salzburg und finden dort passende Anschlussmöglichkeiten nach Bad Feilnbach.
Ankunft
Die Formalitäten zur Unterkunft regelt im Vorfeld die diensthabende Mitarbeiterin an der Rezeption. Hier wird Ihnen eine Informationsmappe ausgehändigt mit dem Ayurveda Fragebogen, den wir Sie bitten auszufüllen, mit Ihrem individuellen Tages-Plan für den ersten Tag. Weitere Erläuterungen zum Therapie-Ablauf erhalten Sie von unserer diensthabenden Rezeptionistin.
Abreise
Als Gast mit Übernachtung bitten wir Sie freundlichst Ihr Zimmer am Abreisetag bis 10.30 Uhr zu räumen. Gerne holen wir Ihre Koffer vom Zimmer ab und Sie können alle unsere Einrichtungen anschließend weiterhin nutzen. Sollten Sie am Abreisetag noch Anwendungen erhalten, stehen Ihnen Umkleidemöglichkeiten, sowie eine Dusche, Fön etc. im Untergeschoss des Zentrums gerne zur Verfügung, falls ein späterer Check-out im Zimmer nicht möglich ist.
Ab dem Nachmittag vor Ihrer Abreise halten wir für Sie eine Kopie Ihrer Rechnung bereit. Bitte überprüfen Sie die Aufstellung aller von Ihnen gebuchten und in Anspruch genommenen Leistungen sowie zusätzlicher Medikamente und Produkte aus unserem Shop- Verkauf wie Gewürze, Tees, Bücher etc.
Ärztliche Versorgung
Eine schulmedizinische ärztliche Versorgung ist rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr sichergestellt, da wir auf die approbierten schulmedizinischen Ärzte aus der benachbarten Reithofpark-Klinik zurückgreifen können.
Auskünfte
Kompetente Auskünfte erhalten Sie von der dienstleitenden Mitarbeiterin der Rezeption. Bezüglich medizinischer Fragen wenden Sie sich bitte an unseren ärztlichen Leiter und Ayurveda-Arzt, Herrn Aruna Bandara, oder seine ärztliche Vertretung. Unsere Geschäftsführerin steht Ihnen ebenso gerne zur Verfügung.
Ayurveda-Vortrag
Einmal wöchentlich hält unser medizinischer Leiter, Herr Aruna Bandara, einen Ayurveda-Vortrag, um Ihnen mehr Wissen und Verständnis über diese ganzheitliche Medizin zu vermitteln.
Badezimmerausstattung
In unseren Bädern halten wir für Sie einen Haartrockner, Seifenlappen, Handtücher, Duschtücher, Kleenex, Bademäntel ebenso wie 100% natur-reines Propolis-Kräuter-Duschgel und –Shampoo bereit.
Bademäntel
Während Ihres Aufenthaltes halten wir bordeauxfarbene Bademäntel, Frotteeslipper und Einwegslips für die Therapieanwendungen für Sie bereit. Ein weißer Bademantel – den Sie allerdings nicht zu den Anwendungen mit Öl tragen sollten - befindet sich in Ihrem Schrank und wird bei Verschmutzung gewechselt (siehe auch Wäsche). Sollten Sie einen früheren Wechsel wünschen, so bitten wir Sie unsere Rezeption Tel.-Nr. 580 zu kontaktieren.
Bahnhof
Siehe Anreise
Balkon
Bitte legen Sie keine Kleidungsstücke oder sonstige Gegenstände über die Balkonbrüstung. Türen und Fenster bitte beim Verlassen des Zimmers grundsätzlich schließen. Auch der Balkon ist eine rauchfreie Zone.
Bezahlung
Sie können bar, mit EC-Karte, Amex, Visa- oder Mastercard bezahlen.
Brandfall
Im Brandfall betätigen Sie bitte den nächstliegenden Druckknopfmelder:
Ruhe bewahren,
Feuermelder einschlagen und Knopf drücken,
Türen und Fenster schließen,
Räumlichkeiten über gekennzeichnete Fluchtwege verlassen!
Keine Aufzüge benutzen! (Gefahr Stromausfall)
Unbedingt den Weisungen des Personals und der
Feuerwehr folgen!
Briefe
Ihre Briefe können Sie an der Rezeption abgeben.
Die Leerungszeit des Briefkastens ist morgens 8:45 Uhr.
Briefmarken erhalten Sie an der Rezeption.
Eingehende Post wird Ihnen an der Rezeption ausgehändigt.
Bücher
Unsere Teelounge verfügt über eine Auswahl von Büchern und Zeitschriften, die Sie gerne jederzeit ausleihen können. An der Rezeption können Sie auch das Ayurveda-Buch von Herrn Aruna Bandara kaufen und sich persönlich oder für Freunde signieren lassen.
CDs
In unserer Teelounge halten wir die Cover und Beschreibungen verschiedener CDs mit Entspannungsmusik und Hörbücher bereit. Die gewünschten CDs erhalten Sie (als Sicherungskopie) an der Rezeption. Wir bitten Sie höflichst die CDs nach ihrer Verwendung wieder zurückzugeben.
Computer
Unser Internet-Terminal steht Ihnen im Flur, ein Stockwerk höher über den Ayurvedazimmern, schräg gegenüber Zimmer-Nr. 320, zur Verfügung. Anfallende Gebühren (1€/10 Min.) werden über die Schlussrechnung abgerechnet.
Dachterrasse
Bei schöner Witterung im Sommer steht unseren Hausgästen die Dachterrasse zum Entspannen und Ausruhen auch nach 19.00 Uhr zur Verfügung. Die Türen zur Terrasse werden um ca. 22.30 Uhr geschlossen.
Der Eingang des Aruna-Centrums wird um 19.00 Uhr geschlossen. Wir bitten Sie danach den Haupteingang der Reithofpark-Klinik zu benutzen, die bis 22.30 Uhr geöffnet ist.
Bei geeignetem Wetter servieren wir Ihnen die Mahlzeiten auf unserer sonnigen Dachterrasse mit Blick auf den Wendelstein.
Einkaufsmöglichkeiten in Bad Feilnbach
Banken: Sparkasse, Raiffeisenbank, Kufsteiner Str.
Post: Kufsteiner Str. 35, siehe auch Briefe
Reisebüro: Steinbrecher, Breitensteinstraße 10, Tel 08066 1680.
Apotheke: Rezept kann über den Klinik-Apothekendienst besorgt werden
Buchhandlung: Schuster, Kufsteiner Str. 52, Tel. 08066 8017
Zeitschriften: Schuster, oder Rezeption Klinik + more
Fragen
Bei Fragen wenden Sie sich bitte jederzeit an uns:
Cäcilia Stalleicher, Geschäftsführerin
Aruna Bandara, Ayurveda Arzt
Petra Witte, Assistentin der Geschäftsführerin und Empfangsleiterin
Geschenke und Gutscheine
Möchten Sie einen lieben Menschen beschenken? Gerne gestalten wir Ihren individuellen Gutschein mit all unseren Behandlungen und Kuren. Außerdem finden Sie in an der Rezeption ein paar liebevoll ausgesuchte Geschenke für die Gesundheit.
Handybenutzung
Um eine rücksichtsvolle Umgebung hinsichtlich anderer Gäste zu schaffen, bitten wir Sie das Handy nur in Ihrem Zimmer zu benutzen.
Handtücher
Selbstverständlich werden jeden Tag Ihre Handtücher gewechselt. Wenn Sie aus Umweltliebe Ihre Handtücher weniger wechseln wollen, bitten wir um folgende Vorgehensweise: Legen Sie Handtücher zum Wechseln in die Badewanne/Dusche, die anderen bleiben hängen, bis Sie auch diese in die Badewanne/Dusche legen. Bitte belassen Sie die Handtücher in Ihrem Zimmer. Für die Therapien erhalten Sie separate Handtücher von unseren Mitarbeitern.
Heilungskrise
Ayurveda ist eine Einladung zur Transformation. Die Ergebnisse einer Ayurvedakur haben immer mit lebensverändernden Erfahrungen zu tun. Fast alle Ayurvedagäste bewegen sich von einem Zustand geringer Gesundheit und emotionaler Stagnation zu einem Zustand von Freude, Motivation, Mitgefühl, Dankbarkeit, Verbundenheit etc.
Allerdings kann in der Regel auch eine Heilungskrise entstehen, in der Symptome von früheren Krankheiten oder emotionalen Verletzungen auftauchen. Die Krise dauert nur eine kurze Zeit und ist ein deutliches Zeichen, dass Körper und Seele auf einer sehr tiefen Ebene heilen. Unsere Ärztin Frau Dr. med. Sandner ist Spezialistin auf diesem Gebiet.
Wir halten für Sie gerne ein Tagebuch bereit, in dem Sie alle Ihre Erfahrungen reflektieren und niederschreiben und Heilungsfortschritte nachvollziehen können.
Internet
Wünschen Sie einen Zugang zum Internet auf Ihrem Zimmer, so bitten wir Sie, die Details vor Ihrer Anreise mit unserer Rezeption abzuklären. Siehe auch -> Computer.
Kinder
Aruna ist ein Ort der Stille und des Rückzugs, wo die Heilung des Gastes/Patienten im Vordergrund steht. Kernthema der Kur ist der tiefe Einblick in und das Wieder-ankommen bei sich selbst. Die Einrichtungen und der Service im Aruna sind für Erwachsene konzipiert, um das Know-how, die Zeit und den Ort zur Verbesserung ihres Wohlbefindens zur Verfügung zu stellen. Das Aruna Centrum ist deshalb für Kinder unter 16 Jahren nicht geeignet. In Krankheitsfällen entscheidet der Ayurveda-Arzt darüber.
Kleidung
Fühlen Sie sich komfortabel und ziehen Sie das an, womit Sie sich wohl fühlen. Manche unserer wohltuenden Massagen hinterlassen auf Haut, Haar und Kleidung wie auch auf Möbeln Spuren. Berücksichtigen Sie auch bei Ihren Dessous, dass manche Öle und Anwendungen abfärben. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich gründlich abzuduschen, bevor Sie sich ankleiden, auf Ihr Bett legen ….
Zu Ihren Anwendungen kommen Sie bitte im Bademantel fünf Minuten vor Ihren Behandlungsterminen in die Lounge neben der Rezeption. Sie können auch bequem im Bademantel vor den Behandlungen das Frühstück oder nach den Anwendungen das Mittagessen im Bademantel einnehmen. Zum Abendessen können Sie in komfortabler Kleidung erscheinen, in der Sie sich wohlfühlen.
Körper- Seele- Balance –Konsultation
bei Frau Dr. Christine Sandner
Unser Aruna-Centum hat eine ganz spezielle Konsultation entwickelt, die sich der Körper-Seele-Balance widmet und dabei Erkenntnisse der modernen Neurobiologie und Schmerzforschung integriert. Hierbei geht es in erster Linie darum, das Unverdaute und Belastende aus der Vergangenheit, sowie „gespeicherten“, schmerzhaften Stress, der u. a. durch die Ayurveda-Behandlungen an die Oberfläche dringt, aus dem Körper zu (er)lösen. Die Hinwendung zu einer lebensfrohen Sichtweise, die uns als ganze Menschen erfasst, wird angebahnt und gefördert. Aus diesem Grunde ist diese Konsultation bei unseren Ayurveda-Kuren eine stark förderliche Ergänzung ihrer Behandlung.
Lounge neben den Ayurveda-Zimmern
Hier können Sie entspannen, lesen und Ruhe finden. Bücher finden Sie an der Teelounge. Während der Behandlungszeiten bitten wir Sie höflichst um Ruhe, um die Gäste in den angrenzenden Behandlungskabinen nicht zu stören. Abends ab 19.30 Uhr steht Ihnen hier Tee zur Selbstbedienung zur Verfügung, mit dem Sie den Abend ausklingen lassen können.
Mahlzeiten
Frühstück: 08.00 bis 09.00 Uhr.
Ayurvedisches Mittagessen: 12.00 bis 13.30 Uhr.
Ayurvedisches Abendessen: 18.00 bis 19.00 Uhr.
Nahrungsergänzungsmittel
Bei der ärztlichen Eingangskonsultation werden nach Bedarf auch ergänzende Heilkräuter in Form von Pillen, Tinkturen und Tees individuell bestimmt. Diese Mittel finden Sie jeweils zu den Essenszeiten an Ihrem Platz im Restaurant.
Notfall
Siehe ärztliche Versorgung
Parkplätze
Eine Anzahl von speziell für Gäste des Aruna Centrums reservierten Parkplätzen steht Ihnen auf dem Parkplatz der Klinik + More zur Verfügung.
Kochkurs
Sonntags können Sie an einem einstündigen Kochkurs mit unserem Küchenchef teilnehmen.
Rauchen
Das ganze Aruna-Ayurveda-Centrum sowie die Ayurveda-Zimmer und Balkone definieren sich als rauchfreie Zone.
Restaurant
In unserem Ayurveda Restaurant servieren wir Ihnen speziell auf Ihren Ayurvedatypus abgestimmte, sehr schmackhafte und authentische Ayurveda Menüs.
Auf etwaige Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen wir selbstverständlich Rücksicht. Ein Teil der ärztlichen Konsultation wird darin bestehen, Ihnen geeignete Speisen zusammenzustellen.
Unsere Gäste haben die Wahl, am gemeinsamen großen Tisch zu speisen oder aber ihre Mahlzeiten alleine an Einzeltischen einzunehmen. Bitte teilen Sie Ihre Wünsche der Rezeption oder unserem Restaurantleiter mit.
Sollten Ihre Anwendungen unmittelbar an eine Mahlzeit angrenzen, bieten wir Ihnen in einem separaten Bereich die Möglichkeit, auch ganz entspannt im Bademantel zu speisen.
In der sonnigen, warmen Jahreszeit, servieren wir Ihnen gerne Ihre Mahlzeiten auf unserer wunderschönen Dachterrasse.
Reiseservice
Die Rezeption kümmert sich gerne um Ihre Tickets, ansonsten wenden Sie sich an die Deutsche Bahn, Bahnhofstr. 9, (Rückseite Rathaus), Bad Feilnbach.
Telefon: 08066- 906 333 oder 0180 5996633
Sollten Sie ein Taxi benötigen, so wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter der Rezeption, Tel.-Nr. 580.
Rezeption
Unsere Rezeption ist ganzjährig - Montag bis Sonntag - von 9.00 bis 19.00 Uhr für Sie besetzt. Der Zugang erfolgt über das Eingangstor des Zentrums, das um 19.00 Uhr geschlossen wird. Falls Sie das Centrum danach verlassen möchten, bitten wir Sie den Haupteingang der Reithofpark- Klinik zu benutzen, die bis 22.30 Uhr geöffnet ist. Danach benutzen Sie bitte die Nachtglocke.
Ruhe
Aruna ist ein Ort der Entspannung und Ruhe. Gespräche an der Rezeption und in der Lounge der Ayurvedazimmern bitten wir Sie freundlichst leise zu führen, da in unmittelbarer Nähe Behandlungen in den angrenzenden Behandlungszimmern durchgeführt werden.
Ruheraum
Im Bereich der Behandlungszimmer neben der Rezeption, gegenüber der Terrassentür, steht Ihnen ein warmer, gemütlicher Ruheraum mit bequemen Liegen zum Nachruhen und Nach-Schwitzen im Anschluss an die Anwendungen zur Verfügung. Selbstverständlich können Sie auch im Zimmer ruhen.
Safe
In Ihrem Zimmer ist ein Safe installiert.
Schwimmbad
Sofern es Ihrer Kur nicht kontra-indiziert ist, können Sie gerne schwimmen und das Schwimmbad der Reithofpark-Klinik mitbenutzen. Über die Öffnungszeiten und wie Sie das Hallenbad finden, informiert Sie gerne unsere Rezeption.
Stille
Genießen Sie die Kraft der Stille: Ein Pfeiler der Heilwirkungen des Ayurveda ist die Ruhe, der Rückzug vom Alltag, der Selbstrückzug in die Stille.
Dort wo unsere Aufmerksamkeit hingeht, konzentriert sich die Energie.
Indem wir die Aufmerksamkeit nach innen lenken, auf unsere Gefühle und Körperempfindungen, richten wir unsere Heilenergie auf sie. Daher erfolgen unsere Massagen in Stille. So können Sie die angenehmen Gefühle genießen und die unangenehmen Vorgänge im Körper gezielt wahrnehmen, zulassen und neutralisieren. Die Anwendungen entfalten so ihre optimale Wirkung.
Stornierung
Sollten Sie verhindert sein, teilen Sie uns dies bitte so früh als möglich mit. Stornokosten:
Gäste mit Übernachtungen:
Absagen bis 30 Tage vor Programmbeginn sind kostenfrei, danach erlauben wir uns 80 % des Kurpreises zu berechnen.
Absagen bis 14 Tage vor Kurbeginn: 100 % des Kurpreises.
Nichtanreise: 100 % des Kurpreises.
Vorzeitige Abreise: 100 % des Kurpreises bis zum vereinbarten Abreisetag.
Selbstverständlich bemühen wir uns den Aufenthalt an andere Kurgäste zu verkaufen. Falls ein solcher Ersatz möglich ist, sehen wir gerne von Stornogebühren ab. Um auf der sicheren Seite zu sein, schlagen wir Ihnen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung vor.
Tageszeitungen
Besorgen wir Ihnen auf Wunsch gern. Parallel stehen Ihnen Zeitschriften und Zeitungen auch in der Cafeteria der Klinik + more zur Verfügung. Siehe auch Einkaufsmöglichkeiten
Taxi
Sollten Sie ein Taxi benötigen, so wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter der Rezeption, Tel.-Nr. 580.
Tee-Bar
An unserer ayurvedischen Tee-Bar neben der Rezeption bereiten unsere Mitarbeiterinnen gerne ihren gewünschten Tee zu. Die Teebar ist von 8.30 Uhr bis 18.30 Uhr geöffnet. Anschließend steht Ihnen in unserer Lounge neben den Ayurveda-Zimmern ein Samowar zur Verfügung. Hier können Sie sich nach Lust und Laune selbst gerne einen Tee zubereiten.
Telefon
Sie sind für externe Anrufe im Zimmer erreichbar unter Telefon 08066 18+ (Zimmernummer). Um selbst ins Netz zu gelangen, wählen Sie voraus die 0.
Therapie
Unser leitender Ayurveda-Arzt legt nach der Eingangsuntersuchung Ihre ganz persönlichen Therapien fest. Diese werden in der Therapieplanung in Ihrem individuellen Kurplan umgesetzt. Die Anwendungs-Anweisungen des Ayurveda-Arztes erfolgen jeweils für 3-4 Tage, um regelmäßig den Kurverlauf zu überprüfen und je nach Gesundung zu optimieren.
Bitte kommen Sie zu Ihren Behandlungen ungeschminkt im bordeauxfarbenden Bademantel ca. 5 Minuten vor Therapiebeginn in die Lounge neben der Rezeption, wo Sie Ihr/e jeweilige/r Therapeut/in zur Anwendung abholt. Wenn Sie aufgrund von körperlichem Unwohlsein Termine nicht wahrnehmen können, melden Sie sich bitte bei unseren Rezeptionsmitarbeiterinnen, unser Ayurveda-Arzt wird sich dann umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.
Therapiezeiten
Ihre Behandlungstermine für den folgenden Tag finden Sie am Vorabend in Ihrem Tagesplan. Die Therapiezeiten hängen von Ihrem persönlichen Krankheitsbild oder Gesundheitszustand, den Vorgaben des Arztes und den daraus resultierenden Behandlungen ab. Die medizinische Zielsetzung Ihrer Ayurveda-Kur sollte für Sie, auch in ihrer eigenen Tagesplanung, während Ihres Aufenthaltes immer im Vordergrund stehen. Einzelne Terminwünsche bezüglich Ihrer Therapiezeit bitten wir Sie mindestens 24 Stunden vorher bekannt zu geben.
Umkleideraum für externe Gäste
mit Spinds, Handtüchern, Duschtüchern, Fussmatten, Fön, Kleenex, Bademantel, Einwegslip und Slipper, 100% naturreines Propolis-Kräuter-Duschgel und -Shampoo bereit. Unsere externen Gäste bitten wir, zu beachten, dass der Zugang zum Therapietrakt und zu den Umkleiden nur während 8.30 Uhr und 18.30 Uhr möglich ist. Wir bitten Sie, Ihre persönlichen Gegenstände vor dem Abendessen mitzunehmen.
Verlängerung
Sollten Sie den Wunsch haben, Ihren Aufenthalt zu verlängern, dürfen wir Sie herzlich bitten, rechtzeitig unsere Rezeption zu kontaktieren. Sprechen Sie uns wegen der Preisgestaltung an.
Wandern
Es gibt schöne Wanderwege in der Umgebung des Centrums und sanftes Bergwandern ist auch während der Kur gestattet. Wir informieren Sie gerne und halten eine Wanderkarte für Sie bereit.
Wäsche
Manche unserer wohltuenden Massagen hinterlassen auf Haut, Haaren und Möbel Spuren: Es gibt Ayurveda-Behandlungen, die durch die verwendeten Heilkräuter sehr farbabgebend sind. Nach solchen Behandlungen bitten wir Sie, die intensiven Abfärbungen vom Körper komplett abzuduschen, bevor Sie sich auf Ihr Bett legen oder auf die Sessel setzen. Für Ihren eigenen Komfort bringen Sie bitte geeignete Unterwäsche mit.
Nach den Behandlungen sollten Sie ruhen, wir bitten Sie herzlich, das Kopfkissen mit einem Handtuch zu schützen, da sich Ölflecken nur sehr schwer wieder entfernen lassen. Wir wollen die Aruna Zimmer für Sie gepflegt und schön erhalten.
Ihre Handtücher wechseln wir gerne täglich. Wenn Sie jedoch die Umwelt unterstützen möchten, so bitten wir Sie, die Handtücher in die Bade- bzw. Duschwanne zum Wechsel zu legen. Falls Sie die Handtücher länger benutzen möchten, lassen Sie diese einfach hängen.
Wäscheservice
Wünschen Sie einen Wäscheservice, sprechen Sie unsere Rezeption an.
Wasser
Es ist sehr wichtig, dass Sie sehr viel warmes Wasser während der Kur und speziell nach den Behandlungen trinken, um die ayurvedische Entgiftung zu unterstützen. Sie erhalten eine Thermoskanne mit heißem Wasser nach dem Frühstück, Mittag- und Abendessen im Restaurant.
Zwischendurch benachrichtigen sie den Service Tel.-Nr. 580, wenn die Kanne erneut aufgefüllt werden soll.
Yoga, Qi Gong und Meditation
Montags bis Freitags bieten wir Ihnen von 7.00 Uhr bis 8.00 Uhr Yoga an mit unserem erfahrenen Yoga-Lehrer Lars Erhardt. Samstags und Sonntags zur gleichen Zeit hält Frau Petra Haslinger Qi Gong Stunden.
Bitte angemessene Kleidung mitbringen. Treffpunkt zu allen Veranstaltungen ist unser Yogaraum.
Zimmerausstattung
Im Zimmer gibt es einen CD Player, Wecker, Radio, Telefon und einen Safe. Wenn Sie Internet wünschen, sagen Sie möglichst schon bei der Reservierung Bescheid.
