Kleines Ayurveda ABC
Abhyanga solo:
Die harmonische Ganzkörper-Massage mit wertvollen Ölen vertreibt Müdigkeit, fördert die Durchblutung der Organe und stimuliert das Nervensystem.
Ama:
Befinden sich die Doshas nicht im Gleichgewicht, entsteht Ama (Stoffwechselschlacken und –gifte). Diese Giftstoffe können sich in den inneren Organen, im Lymphsystem, Blutkreislauf und Verdauungstrakt ablagern. Ama schwächt die körperlichen und geistigen Fähigkeiten des Menschen bis hin zur Entstehung von Krankheiten. Ayurveda kennt effektive Wege, um den Organismus grundlegend zu reinigen.
Awagaha swada:
Das entschlackende Kräuterdampfbad im Anschluss an eine Ölmassage löst die Giftstoffe, die dann über die Haut ausgeschieden werden.
Ayurveda:
Wörtlich übersetzt bedeutet „Ayur“ das Leben und „Veda“ das Wissen – also die „Wissenschaft vom Leben“. Im Ayurveda vereinen sich die Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Natur, Körper, Geist und Seele zu einer zeitlosen und umfassenden Gesundheitslehre, die alle Aspekte des menschlichen Lebens berücksichtigt.
Doshas:
Die „Tridosha-Lehre“ ist das Kernstück der ayurvedischen Gesundheitslehre. Danach regulieren die drei energetischen Grundkräfte – Vata, Pitta und Kapha – alle körperlichen und geistigen Abläufe. Jeder Mensch vereint die drei Kräfte in sich, wobei deren Anordnung individuell verschieden ist.
Gandusha:
Die reinigende Mundspülung festigt das Zahnfleisch und erhöht die Widerstandskraft gegen Bakterien und Viren.
Kapha:
Kapha bildet das Strukturprinzip, es sorgt für Stabilität, aber auch für Geschmeidigkeit. Kapha ist für den Aufbau aller Zellen bis hin zum Skelett und die Formung der Gelenke zuständig. Darüber hinaus ist von ihm auch die Widerstandskraft gegen Krankheiten abhängig.
Konsultation:
Am Anfang steht die umfassende Konsultation mit unserem Ayurveda-Spezialisten, der eine Diagnose nach den ayurvedischen Richtlinien durchführt. Im Anschluss an das Konsultationsgespräch werden die Anwendungen auf Sie abgestimmt.
Mukha abhyanga:
Bei der entspannenden Gesichtsmassage wird das Gesicht sanft mit warmem Öl massiert. Dies dient der Entgiftung und Zellerneuerung.
Mukha lepam:
Die wirkungsvolle Gesichtsmaske mit frischen Früchten, traditionellen Kräutern und ayurvedischen Cremes unterstützt die Hautreinigung und -glättung sowie die Verfeinerung des Hautbildes.
Nackenmassage:
Lockernde Nackenmassage, sanft den Stress ausstreichend, löst Verspannungen im überlasteten Rücken- und Nackenbereich. Darüber hinaus sorgt die Nackenmassage für eine Stärkung der Konzentrationsfähigkeit.
Nasya:
Ayurvedische Nasennebenhöhlen-Reinigung – nasale Anwendung medizinischer Öle und Kräuterauszügen. Klärt den Geist und erhöht die Wachsamkeit.
Pada abhyanga:
Die vitalisierende Fußmassage aktiviert über die Stimulierung gezielter Druckpunkte den ganzen Organismus – der Fuß als Spiegelbild des ganzen Menschen.
Pinda sweda:
Bei der tiefenwirksamen Kräuterstempel-Massage wird der Körper mit Kräuter-Reis-Säckchen intensiv massiert. Diese Spezialbehandlung regt die Durchblutung, den Lymphfluss und den Stoffwechsel an.
Pitta:
Pitta verkörpert das feurige Prinzip, das die Verdauung und alle Stoffwechselprozesse kontrolliert, es reguliert die Körpertemperatur und steuert den Verstand. Seelisch-geistig ist Pitta mit der Intelligenz und den Gefühlen verbunden.
Sharwanga abhyanga:
Bei der einzigartigen Ganzkörper-Synchron-Massage sorgen „vier liebende Hände“ mit perfekt aufeinander abgestimmten Bewegungsabfolgen für eine entspannende, harmonisierende und entgiftende Wirkung.
Shiro abhanga:
Wohltuende Kopfmassage mit individuell abgestimmten Kräuterölen. Die Behandlung hat eine ausgesprochen beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Vata:
Vata stellt das Bewegungsprinzip dar und steuert somit alle Bewegungsabläufe. Ihm unterliegt die Beeinflussung der Muskulatur, des Kreislaufs, der Atmung und aller Ausscheidungsvorgänge. Vata ist außerdem für die geistige Aktivität und für alle Sinnesorgane zuständig.
Waspaswada:
Anregendes Kräuterbad mit duftenden Essenzen. Das wohltuende Kräuterbad verschließt die Poren und es stellt sich eine wohlige Entspannung ein.
Die harmonische Ganzkörper-Massage mit wertvollen Ölen vertreibt Müdigkeit, fördert die Durchblutung der Organe und stimuliert das Nervensystem.
Ama:
Befinden sich die Doshas nicht im Gleichgewicht, entsteht Ama (Stoffwechselschlacken und –gifte). Diese Giftstoffe können sich in den inneren Organen, im Lymphsystem, Blutkreislauf und Verdauungstrakt ablagern. Ama schwächt die körperlichen und geistigen Fähigkeiten des Menschen bis hin zur Entstehung von Krankheiten. Ayurveda kennt effektive Wege, um den Organismus grundlegend zu reinigen.
Awagaha swada:
Das entschlackende Kräuterdampfbad im Anschluss an eine Ölmassage löst die Giftstoffe, die dann über die Haut ausgeschieden werden.
Ayurveda:
Wörtlich übersetzt bedeutet „Ayur“ das Leben und „Veda“ das Wissen – also die „Wissenschaft vom Leben“. Im Ayurveda vereinen sich die Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Natur, Körper, Geist und Seele zu einer zeitlosen und umfassenden Gesundheitslehre, die alle Aspekte des menschlichen Lebens berücksichtigt.
Doshas:
Die „Tridosha-Lehre“ ist das Kernstück der ayurvedischen Gesundheitslehre. Danach regulieren die drei energetischen Grundkräfte – Vata, Pitta und Kapha – alle körperlichen und geistigen Abläufe. Jeder Mensch vereint die drei Kräfte in sich, wobei deren Anordnung individuell verschieden ist.
Gandusha:
Die reinigende Mundspülung festigt das Zahnfleisch und erhöht die Widerstandskraft gegen Bakterien und Viren.
Kapha:
Kapha bildet das Strukturprinzip, es sorgt für Stabilität, aber auch für Geschmeidigkeit. Kapha ist für den Aufbau aller Zellen bis hin zum Skelett und die Formung der Gelenke zuständig. Darüber hinaus ist von ihm auch die Widerstandskraft gegen Krankheiten abhängig.
Konsultation:
Am Anfang steht die umfassende Konsultation mit unserem Ayurveda-Spezialisten, der eine Diagnose nach den ayurvedischen Richtlinien durchführt. Im Anschluss an das Konsultationsgespräch werden die Anwendungen auf Sie abgestimmt.
Mukha abhyanga:
Bei der entspannenden Gesichtsmassage wird das Gesicht sanft mit warmem Öl massiert. Dies dient der Entgiftung und Zellerneuerung.
Mukha lepam:
Die wirkungsvolle Gesichtsmaske mit frischen Früchten, traditionellen Kräutern und ayurvedischen Cremes unterstützt die Hautreinigung und -glättung sowie die Verfeinerung des Hautbildes.
Nackenmassage:
Lockernde Nackenmassage, sanft den Stress ausstreichend, löst Verspannungen im überlasteten Rücken- und Nackenbereich. Darüber hinaus sorgt die Nackenmassage für eine Stärkung der Konzentrationsfähigkeit.
Nasya:
Ayurvedische Nasennebenhöhlen-Reinigung – nasale Anwendung medizinischer Öle und Kräuterauszügen. Klärt den Geist und erhöht die Wachsamkeit.
Pada abhyanga:
Die vitalisierende Fußmassage aktiviert über die Stimulierung gezielter Druckpunkte den ganzen Organismus – der Fuß als Spiegelbild des ganzen Menschen.
Pinda sweda:
Bei der tiefenwirksamen Kräuterstempel-Massage wird der Körper mit Kräuter-Reis-Säckchen intensiv massiert. Diese Spezialbehandlung regt die Durchblutung, den Lymphfluss und den Stoffwechsel an.
Pitta:
Pitta verkörpert das feurige Prinzip, das die Verdauung und alle Stoffwechselprozesse kontrolliert, es reguliert die Körpertemperatur und steuert den Verstand. Seelisch-geistig ist Pitta mit der Intelligenz und den Gefühlen verbunden.
Sharwanga abhyanga:
Bei der einzigartigen Ganzkörper-Synchron-Massage sorgen „vier liebende Hände“ mit perfekt aufeinander abgestimmten Bewegungsabfolgen für eine entspannende, harmonisierende und entgiftende Wirkung.
Shiro abhanga:
Wohltuende Kopfmassage mit individuell abgestimmten Kräuterölen. Die Behandlung hat eine ausgesprochen beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Vata:
Vata stellt das Bewegungsprinzip dar und steuert somit alle Bewegungsabläufe. Ihm unterliegt die Beeinflussung der Muskulatur, des Kreislaufs, der Atmung und aller Ausscheidungsvorgänge. Vata ist außerdem für die geistige Aktivität und für alle Sinnesorgane zuständig.
Waspaswada:
Anregendes Kräuterbad mit duftenden Essenzen. Das wohltuende Kräuterbad verschließt die Poren und es stellt sich eine wohlige Entspannung ein.
